中古品の出品です。（VHSビデオテープ）

一本の弦だけでインプロヴァイズする、2分音符または4分音符だけのフレーズを弾く、1小節にふたつの音だけでインプロヴァイズするなど、ジョン・アバークロンビー独自の視点でのエクササイズが含まれています。”制約”をすることで、自分の音楽を別の角度で観ることができるという主張がそこにあります。十分にスローダウンした状態できちんと出音を聴くことの大事さにも言及されています。

メロディックなモチーフ展開、ポリコード、ダイナミクス、リズミックチェンジ、その他の基本技術の紹介やアシスタントギタリストのジョン・バジルとのやり取りやデュオ演奏も大変興味深いものとなっています。